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原帖由 lunar.du 於 2021-2-28 09:06 AM 發表
只食牛奶雞蛋黃瓜,十天可以廋8斤?
你頂咗幾多日?



很難堅持下來啊


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原帖由 lunar.du 於 2021-2-28 09:06 AM 發表
只食牛奶雞蛋黃瓜,十天可以廋8斤?
即4.8公斤,無可能,除非宿便好多

[ 本帖最後由 海邊遇到了黑頭 於 2021-3-17 04:54 PM 編輯 ]



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原帖由 tueru 於 2021-3-2 09:05 AM 發表
這樣會影響身體健康的  樓主身體健康最重要
同意,咁食身體會吃不消嘅!



引用:
原帖由 fb012b366025eb 於 2021-3-12 03:11 PM 發表
只食呢啲嘢會瘦,但我覺得呢種減肥方法要階段性嘅,按照呢種方法食一個禮拜或十日之後要休息一個禮拜,呢個期間只要唔暴飲暴食,不會 ...
這方法超正,謝謝



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食荷包蛋也可以?
如我早餐煎兩隻蛋食
午餐正常食飯
夜晚也是食蛋也可以



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少食主食,多食蔬菜生果。


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節食減肥係減到, 不過容易反彈。
唔想反彈就唔好嘥時間



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