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周潤發下午禁吃澱粉質、孫儷香蕉敷面一文看清藝人抗衰老秘笈！

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[其他] 周潤發下午禁吃澱粉質、孫儷香蕉敷面一文看清藝人抗衰老秘笈！

#1

發表於 2021-1-21 08:16 PM

[隱藏]

周潤發65歲、身高1.82米，10個月減重13公斤，他的養生之道除了跑山見神仙，日跑10公里外，還會控制攝取澱粉質，只會早上吃，飲食清淡，日喝8杯水，愛腳底按摩。而73歲的鄭少秋多年維持一定體重，奉行四不生活習慣：不抽煙、不喝冰水、不過夜生活、不外食。睡前還會喝煮過的一小杯紅酒，平日也只喝溫水。

內地藝人孫儷38歲養出豆腐肌，曬太陽前，避免吃光感食物，如檸檬、橙、無花果等，還會定期以熱毛巾敷臉，讓皮膚發汗排出髒物等。

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