• 瀏覽: 439
[隱藏]
周潤發65歲、身高1.82米,10個月減重13公斤,他的養生之道除了跑山見神仙,日跑10公里外,還會控制攝取澱粉質,只會早上吃,飲食清淡,日喝8杯水,愛腳底按摩。而73歲的鄭少秋多年維持一定體重,奉行四不生活習慣:不抽煙、不喝冰水、不過夜生活、不外食。睡前還會喝煮過的一小杯紅酒,平日也只喝溫水。
內地藝人孫儷38歲養出豆腐肌,曬太陽前,避免吃光感食物,如檸檬、橙、無花果等,還會定期以熱毛巾敷臉,讓皮膚發汗排出髒物等。



回覆 引用 TOP

[按此隱藏 Google 建議的相符內容]