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瘦身

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貴高魚	#61 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
貴高魚禁止發言帖子 47 積分 48 註冊 2021-1-18	#61 發表於 2021-1-27 17:01 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#62 樓主發表於 2021-1-27 17:02 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由貴高魚於 2021-1-27 05:01 PM 發表兩樣都做效果會更好邊兩樣
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karenchan

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#63

樓主發表於 2021-1-27 17:05

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原帖由 stonelady 於 2021-1-27 12:21 PM 發表

係呀！我有朋友都搞錯
佢同我講話拉筋拉到出好多汗
問返佢做啲咩動作，原來佢做瑜伽/肌力訓練動作
可能因為拉筋同瑜珈有啲動作是一樣吧

其實我都當瑜伽係拉根同類

好多時做完肌力, 拉根時求其加埋做兩下瑜伽動作

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清晨哈作業一星級會員帖子 71 積分 69 註冊 2021-1-15 發短消息加為好友	#64 發表於 2021-1-31 10:20 只看該作者大中小繁簡跑步健康，但唔可以走多咗。
UID 7005525 帖子 71 精華 0 積分 69 金幣 1923 閱讀權限 20 在線時間 1 小時註冊 2021-1-15 最後登錄 2021-4-30 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#65 樓主發表於 2021-1-31 13:46 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由清晨哈作業於 2021-1-31 10:20 AM 發表跑步健康，但唔可以走多咗。走多咗會點嫁
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

冬眠深情新手帖子 27 積分 19 註冊 2020-12-11 發短消息加為好友	#66 發表於 2021-2-2 08:06 只看該作者大中小繁簡健康的腳，跑步令人羨慕
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望見小小幻象	#67 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
望見小小幻象禁止發言帖子 236 積分 201 註冊 2021-1-14	#67 發表於 2021-2-2 14:50 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#68 樓主發表於 2021-2-2 15:08 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由望見小小幻象於 2021-2-2 02:50 PM 發表 bom bom 好笑啊咁真係bom bom聲㗎嘛, 我太重了
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#69 樓主發表於 2021-2-2 15:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由冬眠深情於 2021-2-2 08:06 AM 發表健康的腳，跑步令人羨慕你也可以一起跑的, 只要有恆心就得
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

肥矮太空灰 Golden Member 帖子 25298 積分 25298 註冊 2018-4-18 發短消息加為好友	#70 發表於 2021-2-2 16:43 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 karenchan 於 2021-2-2 03:09 PM 發表你也可以一起跑的, 只要有恆心就得明知啲人9覆儲積分就唔好理佢哋啦😆
UID 6347089 帖子 25298 精華 0 積分 25298 金幣 2673 閱讀權限 80 在線時間 4084 小時註冊 2018-4-18 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#71 樓主發表於 2021-2-2 16:58 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由肥矮太空灰於 2021-2-2 04:43 PM 發表明知啲人9覆儲積分就唔好理佢哋啦😆 由佢儲, 我都要儲
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#72 發表於 2021-2-2 19:34 只看該作者大中小繁簡咁唔怪得咁多謝分享啦。
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#73 樓主發表於 2021-2-2 20:29 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 purplerain70 於 2021-2-2 07:34 PM 發表咁唔怪得咁多謝分享啦。大家傾下計咪幾開心
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

流浪者联盟	#74 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
流浪者联盟禁止發言帖子 67 積分 43 註冊 2021-1-31	#74 發表於 2021-2-4 10:19 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 7013677 帖子 67 精華 0 積分 43 金幣 92 閱讀權限 0 在線時間 4 小時註冊 2021-1-31 最後登錄 2021-2-18 查看詳細資料

karenchan Golden Member 帖子 30119 積分 22401 註冊 2021-1-20 發短消息加為好友	#75 樓主發表於 2021-2-4 10:28 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由流浪者聯盟於 2021-2-4 10:19 AM 發表體重大嘅人可以先快啲走，跑步太傷膝蓋了要行超快先得
UID 7008585 帖子 30119 精華 0 積分 22401 金幣 2357 閱讀權限 80 在線時間 2572 小時註冊 2021-1-20 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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