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如題: 岩岩 8 weeks, 好緊張....
想知有咩要注意



可以多補充蛋白質、鈣(牛奶、蛋)
對媽媽同BB都有幫助 



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睇左醫生做檢查先,同時都可以食dha啦~


放鬆心情,注意自己健康,問下醫生建議你食乜保充劑


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原帖由 Terre2501 於 2021-1-4 05:55 PM 發表

睇左醫生做檢查先,同時都可以食dha啦~
DHA有需要食,但我好怕吞丸,卡係喉嚨



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原帖由 小嬌子 於 2021-1-5 10:45 AM 發表


DHA有需要食,但我好怕吞丸,卡係喉嚨
有隻enfixxxxx既dha比較細粒d既,檸檬味都易入口



引用:
原帖由 Terre2501 於 2021-1-5 05:05 PM 發表


有隻enfixxxxx既dha比較細粒d既,檸檬味都易入口
呢隻ok呀,夠安全,藻油dha來



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多休息,咪亂咁走嚟走去


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其實要做返識當運動量,
可以參考下一D片/書
因為對生育過程好有幇助
每個女士生完都會有啲激素分泌
可以=同發育時期
生育後3~6個月會係好好既KEEP FIT OR 身體素質既時期.千期唔好錯過左



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