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皮膚衰老是一個不可逆的過程,目前還沒有方法可以逆轉衰老的過程,但是可以在一定程度上緩解這個過程,一般而言,女性25歲左右是皮膚一生當中狀態最好時候,但是從此以後就會逐步變差,30歲前後就會出現肉眼可見衰老徵兆,那哪些徵兆是說明皮膚在開始衰老了呢?
皮膚衰老的內在表現:
1.天然保濕因數的含量下降,水分較年輕的時候下降25%-35%,角質層變厚,皮膚乾燥無光澤,
2.汗腺數量減少,汗液滋養不足,散熱變差(容易中暑)
3.膠原蛋白減少50%以上,彈性纖維、網狀纖維流失,缺乏彈性,皮膚鬆弛
4.皮下脂肪組織減少,甚至消失,皮膚鬆弛下垂
皮膚衰老的外在表現:
1.皮膚鬆弛下垂,暗淡無光澤,彈性、緊實度下降,小淡斑的形成
2.粉刺變多,毛孔變粗
3.皺紋的形成,以及變深、變多
皺紋的分類
a.假性皺紋是指具有不穩定性的皺紋。通常在做面部表情時眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋,而當面部肌肉放鬆時,皺紋又會消失;這類皺紋主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、睡眠不足等原因引起的,缺乏正確和及時的面部護理所產生的皺紋,也歸為假性皺紋之列。此類皺紋通過皮膚的自我調節和恰當護理,可消退。
b.真性皺紋真性皺紋是皮膚的基底層曾現的,往往出現在皮膚長時間供應不上水分,沒有過多的保養在太陽下暴曬之類,缺乏皮膚的營養,導致膠原蛋白流失以及皮膚基底出現組織段裂。真性皺紋一旦出現無法修復,出現在皮膚的表面層所以這時在去補充營養水分不會達到完全去皺的效果。,通過護理只能淡化而不能完全撫平。
護理重點:
1、抗氧化、抗衰老(延緩衰老)
減少自由基、補充營養成分、減少外界刺激,促進皮膚各項機能的提高。適當補充維生素,如維生素C、維生素E,或在皮膚上塗抹維生素C,有助於防止皮膚老化。
2、提升緊致、淡化皺紋
臉部按摩,排毒。改變皮膚現狀,促進細胞新陳代謝。
3、防曬、補水、補營養
日光是光老化的最大殺手,選擇防曬措施,譬如穿長袖長褲、戴寬邊帽、撐傘、正確地使用防曬乳(防曬乳記得補塗哦)避免在早上10點至下午2點時外出。注意及時補充皮膚水分。
4、保持良好的生活習慣
保持規律的生活作息、愉悅的心情,均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動。



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長皺紋


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4、保持良好的生活習慣
保持規律的生活作息、愉悅的心情,均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動。



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粉刺變多,毛孔變粗


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