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我就簡單啲,只係戒咗升糖指數高的食物就唔再生暗瘡


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原帖由 hanhanyyy 於 2020-11-29 11:03 PM 發表


都太厲害了吧!
哪幾樣食物必須要戒?
我以前好鍾意食甜,都戒咗甜飲、甜餅乾、朱古力餅之類既零食、精製食物(如白飯、白麵包)都戒埋
其實最主要係可以避免刺激男性荷爾蒙生成、增加油脂分泌,有助減少暗瘡形成



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