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怎樣飲食最適合冬日減肥?


熱賣及精選
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點解個個都話冬天會少咗運動嘅?
唔通夏天身水身汗仲做埋運動會開心啲咩?
我寧願凍啲做,唔洗出咁多汗up住哂喎。



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少吃多動


此心安處即故鄉
多吃素食,少吃葷菜,多運動


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多運動減肥還是比較容易


少糖


忍住高糖高油碳水  邁開腿多運動


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