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每逢佳節胖三斤


壓力大也會胖


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管住嘴,堅持運動,堅持就系勝利,貴喺堅持!


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食營養餐,對身體好,又唔使食藥,我一個月都減左18磅,純分享


少吃多動是永恆真理


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我其實試過好多種減肥方法,但都唔成功,就算成功都會反彈,而家我食左營養餐個半月就輕左18磅,我覺得健康減肥係最好,純分享


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少食碳水,多運動。


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