減肥第壹式：以餓制胖 失敗！
第壹個辦法就是不吃飯，爭取短時間內把胃“餓小”
專家說：
胃是壹個容納器官，胃黏膜確實具有延展性，長期飽腹會增大胃容量，長期饑餓會使胃黏膜縮小，食量變小。不過，長期挨餓危害很多，比如會使胃腸功能節律紊亂，甚至造成低血糖。
我們的身體就像壹個銀行，當發現每天的收入——攝入的食物少了，就只能減少支出，除了維持身體必須的功能運轉，其他業務能暫停就暫停——脫發、貧血、大姨媽離家出走、營養不良等，會接踵而來。
還有更紮心的：餓瘦了反彈得更快。而且，長期瘋狂節食，肌肉也會快速流失。肌肉走得容易，想再增肌可就難了。建議大家，還是不要採取這種傷身又考驗意誌力的極端方法了。
