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熱賣及精選
我現在是節食還配合運動,不知道有沒有效果


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我來回覆一下:打卡貼內我加了負重下蹲,中午還加了五十下健腹輪


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我都減下嚟啲了


时光短暂,享受生活。

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[隱藏]
10月12日:60個負重下蹲,50個健腹輪(跪姿),快步走30分鐘。40個仰臥抬腿。可能因為感冒了,做起來有點吃力。


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引用:
原帖由 微咪吖 於 2020-9-30 09:46 AM 發表

別笑!我有極其豐富的減肥失敗經驗。下面壹壹列舉,大家參考避坑,祝減肥成功!
都係



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