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原帖由 7liz7 於 2020-9-14 07:41 PM 發表 見好多youtube片同facebook文 都講到操腹肌好易咁 話跟住條片做2個星期、一個月就操到馬甲線同腹肌 真係咁易 睇落似係佢地平時已經好fit 普通人跟住其實係咪唔work? 有冇成功個案分享? ...
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尊貴會員
原帖由 hk_vr 於 2020-9-16 01:46 PM 發表 Keep住每日做2小時,做一年後我保證可以見到成效!!
原帖由 Latourcarnet 於 2020-9-16 02:19 PM 發表 講就易,收工返到屋企最快都8-9點,食完個飯坐一陣都10點11點。一日抽到一個鐘已經好好.....
原帖由 崖上香蕉 於 2020-9-16 03:48 PM 發表 我都係咁話,之前wfh就話有時間喺屋企操姐,一返工就冇時間啦,宜加叫我做50下sit up都做唔到啦
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