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原帖由 ConnieNG777 於 2020-9-28 11:37 AM 發表
咁你可以食BX BX 醬啦
因為其實BX BX 醬用嚟豐胸
不過我食咗淨係肥咗好多個胸完全冇大個
不過我諗令你增肥應該可以嘅 ...
係邊度買呢?多謝你!



肥瘦無所謂,只要身體健康就好,鍛煉身體


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原帖由 中秋純情的主題 於 2020-9-28 04:03 PM 發表
肥瘦無所謂,只要身體健康就好,鍛煉身體
覺得肥啲好



引用:
原帖由 雨過天睛 於 2020-9-27 10:16 PM 發表
我完全無運動都唔肥
體重過輕嘅人通常除咗脂肪少,肌肉都少,所以最好做肌力訓練,增加肌肉量,才可以增加體重同埋睇落冇咁瘦



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原帖由 雨過天睛 於 2020-9-28 09:03 AM 發表



隱性肥胖,即係點?唔明
隱性肥胖通常係指BMI值屬正常或偏低,但體內脂肪率偏高,又或者皮下脂肪可能唔多,但內臟暗藏較多脂肪,增加慢性病風險(例如糖尿病)



但係我食咗之後 M啲時間亂曬 一時仲好多血喎 同埋一肥唔係肥幾磅一肥肥了30磅喎


引用:
原帖由 ConnieNG777 於 2020-9-29 11:02 AM 發表
但係我食咗之後 M啲時間亂曬 一時仲好多血喎 同埋一肥唔係肥幾磅一肥肥了30磅喎
咁我都係飲全脂奶算



引用:
原帖由 stonelady 於 2020-9-29 10:45 AM 發表

隱性肥胖通常係指BMI值屬正常或偏低,但體內脂肪率偏高,又或者皮下脂肪可能唔多,但內臟暗藏較多脂肪,增加慢性病風險(例如糖尿病)
😱



引用:
原帖由 stonelady 於 2020-9-29 10:44 AM 發表

體重過輕嘅人通常除咗脂肪少,肌肉都少,所以最好做肌力訓練,增加肌肉量,才可以增加體重同埋睇落冇咁瘦
我無嗰個恆心



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原帖由 天天熱情的羊 於 2020-9-30 06:12 PM 發表
宵夜...
有食



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飲酒😅高熱量高糖


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