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原帖由 Gackt_Kazuki 於 2020-9-21 12:22 AM 發表

Ok u win haha~
所以我老細成日話我浪費米飯



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原帖由 雨過天睛 於 2020-9-21 12:24 AM 發表



所以我老細成日話我浪費米飯
超,又唔係佢請,叫佢食蕉XD



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原帖由 Gackt_Kazuki 於 2020-9-21 01:04 AM 發表

超,又唔係佢請,叫佢食蕉XD
😀



引用:
原帖由 雨過天睛 於 2020-9-21 06:49 AM 發表



😀
之前一直都係咁?天生唔吸收?



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原帖由 Gackt_Kazuki 於 2020-9-21 08:04 AM 發表

之前一直都係咁?天生唔吸收?
係呀



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原帖由 雨過天睛 於 2020-9-21 08:05 AM 發表



係呀
最好去見營養師



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原帖由 Gackt_Kazuki 於 2020-9-21 08:08 AM 發表

最好去見營養師



引用:
原帖由 雨過天睛 於 2020-9-21 08:10 AM 發表



宵夜唔好,致癌


營養師其實唔貴,cwb有間唔記得咩名搵一個叫Jessa既都ok,佢會教你食乜



引用:
原帖由 Gackt_Kazuki 於 2020-9-21 08:25 AM 發表

宵夜唔好,致癌


營養師其實唔貴,cwb有間唔記得咩名搵一個叫Jessa既都ok,佢會教你食乜
知道,多謝你!🙂



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原帖由 冬寒一大樹 於 2020-9-25 08:42 AM 發表
羨慕啊,冇想過增肥,還真唔了解
因為我從來未肥過,所以想肥啲



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原帖由 醜小鴨 於 2020-9-25 08:46 AM 發表
方法有很多,關鍵要找適合自己的方法。
我每天早晨全脂牛奶,全麥面包
中午雞胸肉,西藍花
下午水煮菜
我依家都有飲全脂奶



引用:
原帖由 醜小鴨 於 2020-9-25 08:46 AM 發表
方法有很多,關鍵要找適合自己的方法。
我每天早晨全脂牛奶,全麥面包
中午雞胸肉,西藍花
下午水煮菜
早餐食咁少,我唔夠飽,好似無食過咁



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