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因為好擔心生完小朋友之後會修唔到身,所以呢排係咁睇d勵志既故事,無意中見到呢個媽媽生完狠甩40kg,仲要操到腹肌、蜜桃臀咩都有,真係好勁,睇完我都想生完操返好似佢咁~

https://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/theme/details.do?id=185605



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咁又太瘦


風火雷電,儒道佛
窮兇極惡,仁義心

我是雷 我是火 邪我本性 神是我
雷火邪神

合金鋼不堅 中子彈何難
群英攻科技 敢破世上關

老子人間無著處,一樽來作橫山主。

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好似兩個人咁, 好誇張呀! 我都想練到有佢既川字腹, 佢身形真係好fit!


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好西利!


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佢個身形真係好靚好令人羨慕 我都曾經想操到好似佢咁
不過操core真係唔易 自己本身無做開運動 開頭真係做得好辛苦
宜加有做下emsculpt又有操下腹 先至開始pick up到
so far都叫有d成績

[ 本帖最後由 lirenew4 於 2020-8-26 10:29 AM 編輯 ]



嘩~勁呀


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引用:
原帖由 lirenew4 於 2020-8-25 12:03 PM 發表

佢個身形真係好靚好令人羨慕 我都曾經想操到好似佢咁
不過操core真係唔易 自己本身無做開運動 開頭真係做得好辛苦
宜加有做下emsculpt又有操下腹 先至開始pick up到
so far都叫有d成績 ...
emsculpt係咩黎?好似係邊到見過呢個名



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引用:
原帖由 hani. 於 2020-8-26 03:01 PM 發表


emsculpt係咩黎?好似係邊到見過呢個名
可能你睇過張曦雯個廣告
佢呢部機可以減脂同增肌
訓響度半個鐘就好似做左兩萬幾下腹部運動咁
再加自己再練下 個shape好快就出黎
對於我呢d無做開運動既女仔, 部機可以輕鬆幫我練起左少少core先, 做運動時就無咁辛苦 毅力都大d!



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佩服


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真心勁


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