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之前看過壹些朋友為了瘦身去喝壹些所謂的健康減肥產品,我也沒喝過,不知道真的是否健康。


在我看來,吃減肥產品無非也是提高壹下妳身體的代謝,減輕妳體內的水份,而並非真正的減脂。
而且吃減肥產品也不壹定能增肌,不運動光吃蛋白粉都不壹定增肌。

所以我還是覺得運動瘦身對身體更好,想要塑形的靠運動能保持得更久。



只要喺路上,就能到達遠方......

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非常同意樓主的看法


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好叻,隊友們齊齊努力💪


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