• 瀏覽: 1,217
  • 回覆: 11
[隱藏]
想再瘦5斤,每天堅持跑步5公里,多久時間才能達到目的呢?


熱賣及精選
少食多運動


回覆 引用 TOP

很快就能,還要不能吃太多。


回覆 引用 TOP

回覆 引用 TOP

[隱藏]
 
只要堅持會瘦的


回覆 引用 TOP

你要先提高新陳代謝先可以快,我都是代謝提高了。減得幾好有興趣可pm


回覆 引用 TOP

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
[隱藏]
 
羨慕你


回覆 引用 TOP

咁不如試下玩Tabata,一樣都可以係屋企做同爆汗

TABATA WORKOUT糸列
Fb page: https://fb.me/jYfitnesshk

入門版 Tabata 🔥🔥
https://youtu.be/WU-kGTKp5dc
基礎 Tabata 【Vol.1 】 🔥🔥
https://youtu.be/4eDvCmf-Jv8
基礎 Tabata 【Vol.2】🔥🔥🔥
https://youtu.be/VNTbeo153tE
蜜桃臀🍑Tabata【加強版】🔥🔥🔥🔥
https://youtu.be/2Gs-FSgfcBY

#JYfitnesshkTabataTraining



回覆 引用 TOP

最重要係能堅持


回覆 引用 TOP

主題標籤 #瘦身