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又冇得做占....
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    又冇得做占....
    #1
    發表於 2020-7-14 03:18 PM 
    [隱藏]
    本身見疫情好左少少，做多左占，而家又爆過，難得我已經的起心肝一個星期操2-3次，而家岩岩先叫做到有少少起息，叫做d肌肉firm左少少，又要停過，我驚我之後做占把火會熄左，又養肥左

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    #2
    發表於 2020-7-15 10:42 AM 
    冇計啦, 一係買d器材響屋企跟住youtube片操, 都一樣好有效果嫁

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    #3
    樓主 發表於 2020-7-16 12:33 PM 
    引用:
    原帖由 商界自信的OL 於 2020-7-15 10:42 AM 發表

    冇計啦, 一係買d器材響屋企跟住youtube片操, 都一樣好有效果嫁
    我本身係同朋友約定一齊做，有人陪住做同埋咩器材都有會有動力好多，而家日日喺屋企就只係想攤

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    黃大仙碧咸

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    #4
    發表於 2020-7-16 05:24 PM 
    有好多動作都係用機都做到 無得去gym都幾麻煩

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    fatYY.

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    #5
    發表於 2020-7-17 10:28 AM 
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    引用:
    原帖由 脫G奶 於 2020-7-16 12:33 PM 發表


    我本身係同朋友約定一齊做，有人陪住做同埋咩器材都有會有動力好多，而家日日喺屋企就只係想攤
    再早之前疫情停gym room個陣我已經經歷過啦
    不過都冇辦法 唯有喺屋企做下d簡單work out
    同做返以前買落既emsculpt 先叫做keep到個shape

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    Joida

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    #6
    發表於 2020-7-17 05:26 PM 
    引用:
    原帖由 fatYY. 於 2020-7-17 10:28 AM 發表



    再早之前疫情停gym room個陣我已經經歷過啦
    不過都冇辦法 唯有喺屋企做下d簡單work out
    同做返以前買落既emsculpt 先叫做keep到個shape
    呢部係咪之前張曦雯賣廣告個部? 聽講可以減脂同時增肌 仲要講到訓底30分鐘左右就好似做左兩萬幾下收縮運動咁 聽落好吸引 係咪真係好work？

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