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之前幾個月同老公唔洗返工,日食夜食唔做運動肥咗好多,呢排同老公一齊減肥,但唔知點解明明一齊做運動,老公減得快過我好多,本身仲話我減得快成功,佢會分佢個一萬比我 /__\

有冇sis呢排都肥左好多,大家一齊講下自己點減

[ 本帖最後由 carmak8 於 2020-7-9 04:59 PM 編輯 ]



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熱賣及精選
羡慕你哋嘅快乐,喺埋一齐可以快乐,可唔可以喼弗就唔紧要啦


你同你老公依家返番工? 減肥7分靠飲食 3分靠運動

 

如果你老公控制飲食好過你 減得快過你都5出奇



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原帖由 門外宇宙的手背 於 2020-7-9 05:06 PM 發表

羡慕你哋嘅快乐,喺埋一齐可以快乐,可唔可以喼弗就唔紧要啦
說話5係咁講 keep fit好重要



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羨慕你兩公婆,有共同目標


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食少d 都要呀


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減少食粉麵飯


看了楼主的问题,我给你解答一下,人的体质不一样,分内在脂肪,和外在脂肪,内在脂肪不好减,外在脂肪好减一些,现在的您属于开始减肥时期不要太过急于求成,只要坚持会有结果的,忘楼主采纳谢谢


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買左ring fit係屋企做運動減


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男人要自制起上嚟,可以自制過女人。。


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其實男性新陳代謝係高啲.

如果食量一樣, 運動強度及時間都一樣, 體重都一樣.
男性會比女性減得快.



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之前HOME OFFICE又係好似樓主咁養到好肥, 後來食鄭秀文果個雜菜湯餐單, 唔洗做好多運動, 一個禮拜減到6-7 LBS.


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男人減肥係易過女人好多


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