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你當600-800 一堂,咪最多12-16 堂

搵到教練係一回事,你操唔操得到大隻又係一回事。



引用:
原帖由 luilui123 於 2020-6-22 09:19 AM 發表

你當600-800 一堂,咪最多12-16 堂

搵到教練係一回事,你操唔操得到大隻又係一回事。
得果一萬蚊就買幾十個啞鈴返屋企慢慢自己舉啦,要幾大件有幾大隻!






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其實我自己覺得唔需要搵教練🤮


引用:
原帖由 ThE_TrUe5566 於 2020-6-23 04:28 發表

其實我自己覺得唔需要搵教練🤮
我身體差冇肌肉肌肉控制差又高體脂
自己亂做一係拉傷一係做錯晒浪費時間
咁不如搵教練教自己啦
我夠唔想俾咁多錢
但無計, 人廢就要搵人教



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