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每日都跳下呢兩條片,配合飲食keep住兩個星期

https://youtu.be/VNTbeo153tE

https://youtu.be/4eDvCmf-Jv8



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要搵出令你最想減肥嘅原因你先會有動力㗎噃

因為無嗰份決心,大家講嘅多方法都未必會做到
你可以下點解想減肥?



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食下代餐 我自己都食緊 幾work


唔靠運動就要靠節食


少食多運動


引用:
原帖由 崖上怪異碼頭 於 2020-6-16 09:58 PM 發表

想透過運動減肥, 但係堅持唔到幾日。大家有咩好嘅減肥方法呀?
當然,作為瘦人,呼吸也會瘦,因為瘦人比較精神緊張,每秒也在消耗着熱量中。
作為肥人,呼吸也會肥,因為肥人能很悠閒地,在每分每秒也能不斷地吸取熱量。


正如,在一部巴士上,瘦人佔多,肥人佔少,最多不多於3個,
這代表了甚麼?

這並不是代表有很多人正在積極減肥,
而是,只代表有一小撮肥人,他們的每小時的攝取熱量,
高於每小時的熱量消耗而已。

減肥方法,開了一個帖:
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=29078413

[ 本帖最後由 黃金工程 於 2020-6-24 04:20 PM 編輯 ]



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睇咗啲帖笑咗瘦人呼吸都會瘦真的嗎?


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引用:
原帖由 崖上怪異碼頭 於 2020-6-16 09:58 PM 發表

想透過運動減肥, 但係堅持唔到幾日。大家有咩好嘅減肥方法呀?
我最近想瘦腰 我去左打溶脂針



引用:
原帖由 金融中女 於 2020-6-27 12:31 AM 發表


我最近想瘦腰 我去左打溶脂針
喺邊打?有無效?



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引用:
原帖由 蜘蛛網人 於 2020-6-27 06:15 PM 發表



喺邊打?有無效?
尖沙咀一間醫美中心



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