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熱賣及精選
做運動、控制飲食


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正規減肥只有一種方法永久不變。從心態開始最重要。


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控制飲食,做運動


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帶氧運動, 控制飲食


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我食緊代餐,已經瘦左28磅,keep住一星期做兩日運動,吾明d人話食代餐又貴又吾健康,我計過一日食2個代餐都平過出街食! 仲要平板,sit up全做到無喘氣,有氣有力!


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那就要努力了


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運動減肥比節食安全,不反彈。


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仲要靠運動先可以瘦


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游泳+爬山


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主題標籤 #瘦身
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