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少時,多運動,最主要要堅持


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己所不欲勿施于人
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原帖由 devilg 於 2020-7-12 06:19 PM 發表

我食緊代餐,已經瘦左28磅,keep住一星期做兩日運動,吾明d人話食代餐又貴又吾健康,我計過一日食2個代餐都平過出街食! 仲要平板,sit up全做到無喘氣,有氣有力! ...
邊隻代餐呀?味道ok嗎?



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喼弗!要堅持


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