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不建議快速瘦身


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熱賣及精選
減肥需要嘅就系控制飲食,加上適當嘅運動,慢跑最佳。


我要打10個

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那就藥物減肥


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Diet 80% exercise 20% - Eat more lean meat, less fat less Simple sugar


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肚子上很多肉,點才能瘦


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每天4分在家鍛練蜜桃臀,女生必看👇👇

https://youtu.be/2Gs-FSgfcBY



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做運動,控制飲食


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想快速減肥就要用到藥物了


健康飲食,一定得多運動!


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合理營養膳食嘅情況下堅持跑步,跳繩,跳健身操等可以健康減肥瘦身


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減肥太難了





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堅持坐啲有氧運動,比如行跑步,遊水等


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