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又開始減肥天天水煮蛋水煮菜,但系一磅冇瘦😢😢😢😢😢


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原帖由 子鈺 於 2020-5-20 11:46 AM 發表

又開始減肥天天水煮蛋水煮菜,但系一磅冇瘦😢😢😢😢😢
試下以下方法,唔容易㗎!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtppALzN8PhXlcoTTXnxNDwuy8lwCrIXD



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原帖由 子鈺 於 2020-5-20 11:46 AM 發表

又開始減肥天天水煮蛋水煮菜,但系一磅冇瘦😢😢😢😢😢
減肥其實要做運動架,唔可以只係靠節食



極品大媽
<年紀又大再加上又肥又醜又係iPad,所以唔使浪費時間PM我喇~>

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健康減胖是關鍵。


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我依家冇節食 冇運動,因為一直homeoffice都冇時間做。 不過靠每日排毒 排走自己宿便 同埋隔下油脂 大概4個月減左10kg 父母一個月都每人減左4-5kg


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