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    • 子鈺
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    發表於 2020-5-20 11:46 AM 
    子鈺

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    點減肥
    #1
    發表於 2020-5-20 11:46 AM  收起/展開
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    #2
    發表於 2020-5-20 12:10 PM 
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    原帖由 子鈺 於 2020-5-20 11:46 AM 發表

    又開始減肥天天水煮蛋水煮菜，但系一磅冇瘦😢😢😢😢😢
    試下以下方法，唔容易㗎！

    https://www.youtube.com/playlist?list=PLtppALzN8PhXlcoTTXnxNDwuy8lwCrIXD

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    myhwb

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    #3
    發表於 2020-5-20 02:05 PM 
    引用:
    原帖由 子鈺 於 2020-5-20 11:46 AM 發表

    又開始減肥天天水煮蛋水煮菜，但系一磅冇瘦😢😢😢😢😢
    減肥其實要做運動架，唔可以只係靠節食


    極品大媽
    ＜年紀又大再加上又肥又醜又係iPad，所以唔使浪費時間PM我喇～＞

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    即刻灰羊

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    #4
    發表於 2020-5-21 08:49 AM 
    健康減胖是關鍵。

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    努力減肥的肥🐹

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    #5
    發表於 2020-5-22 01:03 AM 
    [隱藏]
    我依家冇節食 冇運動，因為一直homeoffice都冇時間做。 不過靠每日排毒 排走自己宿便 同埋隔下油脂 大概4個月減左10kg 父母一個月都每人減左4-5kg

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