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少食,管住嘴巴係第一步。然後喺家用健身器運動。主要練腹肌


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熱賣及精選
要減, 點都減到
唔想減,就點都減唔到



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原帖由 CrystalSze1993 於 2020-5-16 09:54 AM 發表

想問下大家肺炎下點減肥?唔敢除口罩做運動,點算?😫😫😫
肺炎下要減肥,最佳方法當然係中肺炎啦,一星期減廿磅無難度。



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原來帶口罩做吾到運動 好彩有你開帖否則真係吾知


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戴口罩運動


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原帖由 CrystalSze1993 於 2020-5-16 09:54 AM 發表

想問下大家肺炎下點減肥?唔敢除口罩做運動,點算?😫😫😫
加油啊!!!!



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我都係!之前行山帶口罩熱到想死 唔帶唔得太多人行山!不過我4個月大概減左10kg 唔節食都冇特登運動靠排下毒 每日去宿便 同埋食野前隔油脂


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原帖由 努力減肥的肥🐹 於 2020-5-22 01:06 AM 發表

我都係!之前行山帶口罩熱到想死 唔帶唔得太多人行山!不過我4個月大概減左10kg 唔節食都冇特登運動靠排下毒 每日去宿便 同埋食野前隔油脂
睇下戴祖儀點樣運動減肥,可以留言
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=29081189&extra=page%3D1



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原帖由 天天遇達人 於 2020-5-19 11:50 AM 發表




見到好多人去行山出汗減肥
出汗不是減肥



Some Some = Handsome

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還是帶口罩吧,要不太危險


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唯有係屋企郁下郁下


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