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每天堅持運動,實在不行就做抽脂手術吧


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我2個月 減咗2寸腰,瘦咗3.5kg 。



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我又不胖,但是肚子上的肉就像游泳圈一樣。誰能拯救我 食少D甜野同炸野加做運動💪


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帶氧運動同埋,晚餐戒澱粉質


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跳繩最快


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原帖由 小花花 於 2020-3-29 11:06 AM 發表

减肥太痛苦啦
我都覺太痛苦了



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減肥好煩……


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原帖由 Qapos008 於 2020-3-28 12:43 PM 發表




運動啊
知道運動減肚子,就是堅持不下去~痛苦



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原帖由 大宝姐 於 2020-3-30 09:47 AM 發表

仰卧起坐、平板支撑都可以紧肚子
减肥太痛苦啦



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