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我沒做運動, 只是吃少些.....


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熱賣及精選
还可以啊,很正常!


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點減,斷食嗎?


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能瘦嘅咁快?


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點減


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5日再減左0.9
點減, 前20日個2.5真係唔知... 只係食少左


但近呢5日個0.9我可以答到大家
一日只食一餐晚飯, 期間乜都唔食...



引用:
原帖由 ryan111111 於 2020-2-13 03:12 AM 發表

5日再減左0.9
點減, 前20日個2.5真係唔知... 只係食少左


但近呢5日個0.9我可以答到大家
一日只食一餐晚飯, 期間乜都唔食...
其實咁減好唔健康,因為你咁減係肌肉同脂肪一齊減,一定影響新陳代謝!
到你一正常飲食就肯定反彈!



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正常啊


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正常 加油!


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引用:
原帖由 ryan111111 於 2020-2-13 03:12 AM 發表

5日再減左0.9
點減, 前20日個2.5真係唔知... 只係食少左


但近呢5日個0.9我可以答到大家
一日只食一餐晚飯, 期間乜都唔食...
肚餓嗎? 晚餐吃什麼



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羡慕


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我真希望我能喺呢两个月瘦8公斤,毕竟夏天嚟了,马上就要著美美嘅裙了。


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