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平時多走路,快速大步行走20分鐘以上,對於塑身非常非常有效


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熱賣及精選
20分鍾就夠么?


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快走是可以減肥呢,應該半小時以上吧


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應該是的吧,畢竟如果以妳最快的速度競走,20分鐘就走不動了


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真的吗,感觉我走路好难瘦下来


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唔系講運動要堅持40分鍾以上么?


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行多啲路身體都健康啲!


Some Some = Handsome

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40分鐘會有效果。也不會太累


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每天坚持就有用啦


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管不住嘴,迈不开腿!一个春节下来,整个胖了一圈!


我就是我,不壹樣的煙火!

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冬天唔想运动嘅举手


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