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傳統中嘅坐月子,產婦肆無忌憚嘅進補,以BB要食奶為借口,毫無限制,最後肥得身體走咗形,減肥又成了一大難題。本人月之期間,不明原因嘅唔想食嘢,可寶貝仍然有奶飲,呢才讓我依家有了依家嘅好身材,所以我非常疑惑,月子期間到底要唔好大量進補呢


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我坐月果時有食多餐,但就冇大量食補品,煲湯果d有時會飲下,多數補品都太油膩我自己都唔係太鍾意,生完之後個孕婦維他命(maxxxna)仲有剩,就keep住食哂佢,一方面唔好哂,順便做下營養幫補,但要特別留意坐月千祈唔好吹到風


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