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原帖由 真誠分享 於 2019-11-6 01:31 PM 發表

你大腿粗得嚟,係按落實正定係比較鬆弛?

一話表面鬆內裡實?

因為不同會有不同方法減
感覺大腿的肉都還挺結實的



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如果係實嘅,你真係要配機做,你首要做嘅係先按鬆同燃燒一下脂肪,之後才塑形!

但重點係,你行路唔好再行咁大力同唔好再做啲要用腳力嘅運動啦,如果唔係,你做咩都無用😓



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