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懷孕前要點補充營養?


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均衡飲食,忌生冷嘢食,睇中醫調理,食supplement 都可(備孕個陣我自己有食惠C果隻M字頭維他命做幫補)


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孕前三個月補充葉酸


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健康飲食第一,另外我有食enfinitas dha


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enfinitas dha + 葉酸,一定要食


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生冷野就少食d,之後我仲會飲babynes媽媽奶,咁樣可以補充到葉酸DHA同鈣嘅~~


L0ve y0u f0rever <3"

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食supplement ,3個月前食定~


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邊隻牌子既supplement 比較好?


葉酸

愈早愈好



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原帖由 sasa.koko 於 2019-10-29 05:03 PM 發表

邊隻牌子既supplement 比較好?
見好多介紹enfinitas dha, 我都想試



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引用:
原帖由 sasa.koko 於 2019-10-29 05:03 PM 發表

邊隻牌子既supplement 比較好?
我自己食maternx 入面有不同維他命同葉酸



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