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超級常見的減肥錯誤
經常以磅數作指標的人通常唔會成功減到肥
真心要減肥的人, 一定要注意
無心要減的的人, 繼續你自己既方法



減磅 不等如 減體脂
有時輕咗只係因為少咗肌肉



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减肥唔系减体重而系减脂肪


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香港曱甴,時代垃圾!
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原帖由 青春的火花 於 2019-11-7 11:17 AM 發表



你唔識唔好亂up啦
害死人
願聞其長



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減肥係減脂肪。
脂肪同體重又有密切關係.
兩者有關連, 以磅數作其中一個指標, 有什麼問題?



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引用:
原帖由 zzzxxx111 於 2019-11-7 11:49 AM 發表

減肥係減脂肪。
脂肪同體重又有密切關係.
兩者有關連, 以磅數作其中一個指標, 有什麼問題?
基礎上好岩
但非常含糊, 一個答案當中竟然含有有3個問題...利害利害
有咩密切關係?
有咩關連?
有咩指標?



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