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想問下點先知自己係宮寒定宮熱?


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都係睇中醫, 醫師講, 應該都係同寒底/熱底咁分.


健康麥皮/麥片黨!Part III

http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=12012484&extra=&page=1

呢個月開始我又要做返麥皮黨了, 努力KEEP FIT!!!

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都係睇中醫先知喎


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關於宮寒,可以先了解一下其徵狀。呂醫師指宮寒的女生通常舌頭淡白、脈比正常緩慢(遲脈)、四肢冰冷及身軀冰凍(由心寒出來),另外就是人易疲倦、不常口渴、早上易出汗、大便稀或溏、少腹有冷感及多不願郁動。
患宮熱易怒、失眠又便秘
至於患有宮熱的女生,舌頭絳紅,脈比正常偏快(數脈)、四肢冰冷(內側皮膚偏熱,外側皮膚偏涼)、上身易發熱而下身(足部)可以很冷、情緒較易怒及波動、易口乾、常喉痛、乳頭乳房易脹痛、頭痛、多眼屎及便秘、晚上易出汗(盜汗)、多夢、失眠等。
呂醫師又指,宮熱的人多屬腎陰虛,因為腎陰虛到一定程度就會火旺,中醫界稱之為陰虛火旺,因此這些人的陰道分泌物會減少,引而乾澀,性交時會感到疼痛或出血。
於治療方面,常用的中藥有生地、熟地、首烏、玄參、梔子、丹皮、地骨皮等,有助去清血熱及滋養腎陰。
別做劇烈運動
如果發現自己患有宮熱,甚至已經出現上述症狀,其實已達頗嚴重的地步,必需針灸及以藥物治療;又因為宮熱被歸入腎陰虛火旺之列,必須戒口,切忌飲用涼茶、凍飲或偏寒性食物(如生菜、白菜)等為首要。想要在最低成本下改善宮熱問題,可以選擇早點睡(因宮熱多是捱夜及工作壓力所致);脾胃消化好的(無肚脹或胃痛)可多食阿膠、海参、花膠或煲沙参玉竹瘦肉湯等。
而不論患有宮熱或宮寒的女生,都不適宜做過多或過分激烈的運動,消耗太多體力反而使病程更差,要做運動的話最好以瑜伽或太極等較輕鬆的入手,盡量維持休閒生活,以免加重腦力消耗。
呂醫師強調,實際上病人不一定會出現單一的宮寒或宮熱,而是有機會是「真寒假熱」或「假寒真熱」,一般人難以區別,所以最好找一位值得信賴的中醫師作詳細檢查,對症下藥。

[ 本帖最後由 karlchajnk 於 2019-8-30 12:27 AM 編輯 ]



引用:
原帖由 半夜消失的世界 於 2019-8-28 02:27 PM 發表

我也覺得睇中醫會比較好,調理一下
認同~ 同埋睇中醫一定要有耐性,不能急



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邊樣會不利懷孕?


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如果係熱底,有咩野唔食得?


引用:
原帖由 karlchajnk 於 2019-8-29 12:10 AM 發表

關於宮寒,可以先了解一下其徵狀。呂醫師指宮寒的女生通常舌頭淡白、脈比正常緩慢(遲脈)、四肢冰冷及身軀冰凍(由心寒出來),另外就是人易疲倦、不常口渴、早上易出汗、大便稀或溏、少腹有冷感及多不願郁動。
患宮熱易怒、失眠又便秘
至於患有宮熱的女生,舌頭絳紅,脈比正常偏快(數脈)、四肢冰冷(內側皮膚偏熱,外側皮膚偏涼)、上身易發熱而下身(足部)可以很冷、情緒較易怒及波動、易口乾、常喉痛、乳頭乳房易脹痛 ...
我都成日手手腳腳都好易凍呂澤康中醫成日都話我唔聽過話

[ 本帖最後由 boc22155 於 2019-9-7 01:05 AM 編輯 ]



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網上有講寒熱既不同症狀 但都係睇中醫 聽醫師講最穩陣


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原帖由 mchanbas 於 2019-9-1 01:54 AM 發表

如果係熱底,有咩野唔食得?
熱氣野都盡量唔好食



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引用:
原帖由 boc22155 於 2019-9-7 01:04 AM 發表




我都成日手手腳腳都好易凍呂澤康中醫成日都話我唔聽過話
關於澳門呂中醫師
請問新症係咪星期三同星期六先打去約?
請問有冇咩可以分享?
唔該。

我盲腸,乙狀結腸有d痛。成日攰,四肢乏力。有d陽痿。



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