我已經有去運身架啦 又唔算食得多野 但係食少少都會肥 相反我朋友懶過我 成日唔去GYM 又成日大魚大肉 反而減到肥


引用

被引用(26)
運身……解素


引用

吸收唔足夠營養都會肥


引用

飲得少水會肥,大魚大肉未必肥,食醣類多就一定肥,無醣類都肥。


引用

我以前都一樣,但都是食物的問題,食得少和食得對是兩個問題!選對食物,可以輕鬆減到磅!加油


你講我?


引用

要肥起來,吸啖二氣化碳都會肥


引用

我呼吸都肥


引用

基因問題


引用

人哋係咁食菜, 你就係咁飲糖水


引用

你幾重? 食得幾少? 運動有幾多?
一來你可能覺得自己做得好好, 但實際可能未必咁好.
其次每人體質唔同, 同其他人比冇意思. 要比就同自己比, 例如以後要比之前做更多運動, 食更少肥膩野.



引用

日本人使用的減肥戰術

      
1. 日本人減肥戰術(一) 

肥因: 骨架大  解決方法: 肚餓就食冰粒


案件重演+教學片段+苦主訪問: 由102公斤, 減到得62公斤
https://youtu.be/zoN7MpVIGxk


2. 日本人減肥戰術(二) 

一日食幾粒飯的方法和經過



案件重演+教學片段+苦主訪問: 由132公斤, 減到得50公斤
https://www.youtube.com/watch?v=mMW2f-8rdy0

以上是日本減肥法,需要的,是靠意志力必定成功。

即使於減肥後,身上會暫時遺留有一個後遺的地方,暫時減不到, 不過也無礙日常生活。
證明電視台訪問的苦主,真是成功減肥的人。


3. 至於中醫,中醫學認為人體胖瘦跟氣血有關。






瘦人之所以瘦, 皆由於血虛,導致每分鐘所消耗的能量比常人多,
無論如何努力吃東西, 都無法增磅。

肥人由於氣虛,每分鐘身體多出來的可持續積存能量比常人多,
就算只飲少少水也容易致肥。

節錄:

(一) 氣虛喝凍水都長肉?


(二) 氣虛的人為何會肥?


(三) 瘦是由於血虛


(四) 不瘦也不胖才健康長命



降低體脂方法:
https://www.youtube.com/watch?v=iocO3Tn7wp4

氣虛宜吃及不宜吃:


痰濕宜吃及不宜吃:





資料: https://kknews.cc/health/ky42q8.html
參考: https://books.google.com.hk/books?id=30aPTi6NCHAC&pg

[ 本帖最後由 黃金工程 於 2019-8-24 12:31 PM 編輯 ]



引用

真係想知道點解咩?


引用

咁你小心密啲check吓身體内部。


引用

全身最大消耗能量器官係個腦,用多D想肥都難!
第二係下邊,你兩樣都晤用嘅話,
響香港飲食梗肥