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[坐月心得] 點讓媽咪肚恢復

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我依家壞了寶寶,八個月了,肚子很大,我擔心生了寶寶後,點讓媽咪肚恢復


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可以試下紥肚,我之前都係咁,點減都有一陀肉,做紥肚和收緊肚膜後,好好多,每日紥肚師上門,連續10日,不過星期六日休息,因為陪老公同仔外出,紥住好熱(因為係用硬身少少的布綁身),當然我有keep 住做收腹運動,同keep日常呼吸修肚,好有幫助,不過而家最重要身體健康,心情愉快,要減好方法,到時候再唸,加油啊


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