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有咩方法可以減左唔肥番

有咩方法可以減左唔肥番 E-mail 此主題給朋友

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唔想減完又肥


熱賣及精選
減肥是生活習慣,係唔會有"完"。
唔keep自然就係會變肥。



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唔食野就唔會肥


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如果你係健康咁慢慢減,改變飲食習慣,唔會反彈架


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改變生活習慣、飲食習慣同運動,但要係可以持之以恆都唔會覺得太辛苦嘅


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唔食澱粉質就唔會肥


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你唔食菜會便秘,食左無事。咁你會揀繼續食定唔食?
減肥都類似姐,食健康d會瘦,食老麥就脹返,你揀邊樣



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培養健康飲食習慣


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Del

[ 本帖最後由 Boredpeople 於 2019-5-8 01:35 PM 編輯 ]



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做咩運動好


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有冇諗過減肥是心理上對滿足感的自我交易

你令到瘦帶比你的滿足感勝於一切,就不會肥了,如果飲食帶比你的滿足感強過瘦身的話,你肥的機會很高。

[ 本帖最後由 小志仔 於 2019-5-5 08:48 AM 編輯 ]



[imghttp://www.esnips.com/imageable/medium/ca8a09eef38846cca4785bb264c4e577/du=372ed63cec93102a928d0015173e3082&uu=51d04e0612d44a8aae8abbeca40c1ab5&dt=1199724223000&fu=89ebc840b6bc40c69afaedef1779cb4a[\img]

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Keep住有運動習慣,同埋唔好暴食


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應該就


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養成好習慣就可以
我一直都肥底
最近食緊酵素
改變左生活習慣
覺得吾錯



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但有肥咗唔瘦番

[ 本帖最後由 aptslh 於 2019-5-26 12:36 AM 編輯 ]



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