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[護膚] 大家30歲之後係點保養既?入黎一齊討論下!

大家30歲之後係點保養既?入黎一齊討論下! E-mail 此主題給朋友

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其實30歲真係唔算話老,如果平時保養得當都唔會話殘得去邊,但30歲之後好多皮膚呀身體既問題都會慢慢出現
我自己覺得最明顯既就係d細紋同埋兩邊面珠開始有d dup…另外新陳代謝都冇二字頭個陣咁好,一旦肥咗就好難減
但又唔知可以做d咩黎改善
所以想請教下各位30+既sis你地平時係點保養架?黎一齊交流下~



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熱賣及精選
30歲之後開始會regular 做運動,改善新陳代謝變慢嘅問題,做得多運動,皮膚都變得有光澤左


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我都想知~
見有d人40歲望落仲好似2X歲咁,我都希望自己可以咁



我30歲後...
-開始做返運動,一星期兩日重訓+兩日跑步,修返個body shape 同收緊d肉 而家手手腳腳終於firm返...有少少腹肌喇 feel到身體年齡係後生左既~
-開始著葆__絲內衣 呢個就因人而異既
-皮膚保養開始用抗皺晚霜 不過我未有紋未有dup
-開始計劃每兩年驗身...
大致上係咁



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25歲開始每星期運動
到依家剛踏入31 都仲Ok
無做機 or facial
護膚品以平同保濕為主



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早左瞓😅
晚上沖涼後用精油/body oil 按摩面同身
Regular 打golf當運動



我覺得保持年輕心境都好緊要, 我識d性格大唔透既朋友,個樣真係後生d,  另外一定要防哂同夠瞓。


身材既話冇得偷懶,都係要靠運動+飲食黎keep
我平時食嘢盡量清淡,依家一個禮拜會去做一次瑜伽,得閒會去行山

皮膚方面會定期去做facial,舊年仲去打咗美肌針填充返塊面凹既位置
另外平時會用返d熟齡肌skincare,同埋一定一定要做好防曬!

暫時黎講都仲keep到~



引用:
原帖由 Tingting138 於 2019-3-15 03:28 PM 發表

早左瞓😅
晚上沖涼後用精油/body oil 按摩面同身
Regular 打golf當運動
sis係用咩精油黎按摩呀?可唔可以分享下?



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引用:
原帖由 dinglingw 於 2019-3-15 04:45 PM 發表



sis係用咩精油黎按摩呀?可唔可以分享下?
呢度係咪唔可以開名㗎?我係新手唔係好知規矩..
其實按摩精油唔洗貴,我覺得平同貴分別不大,主要係令塊面血液循環好d咁自然又滑有光澤。我自己用緊外國牌子平價野,唔好太多化學成份就得



引用:
原帖由 laribb 於 2019-3-15 12:07 AM 發表

我30歲後...
-開始做返運動,一星期兩日重訓+兩日跑步,修返個body shape 同收緊d肉 而家手手腳腳終於firm返...有少少腹肌喇 feel到身體年齡係後生左既~
-開始著葆__絲內衣 呢個就因人而異既
-皮膚保養開始用抗皺晚霜 不過我未有紋未有dup
-開始 ...
有腹肌咁sis你身材都真係好fit呀!
未有紋都好犀利,我25+個陣都已經有d細紋,法令紋都有少少



引用:
原帖由 Lilys 於 2019-3-15 03:47 PM 發表

我覺得保持年輕心境都好緊要, 我識d性格大唔透既朋友,個樣真係後生d,  另外一定要防哂同夠瞓。
咁都啱,心境年輕個人望落自然都會精神d!



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引用:
原帖由 dinglingw 於 2019-3-15 04:42 PM 發表

身材既話冇得偷懶,都係要靠運動+飲食黎keep
我平時食嘢盡量清淡,依家一個禮拜會去做一次瑜伽,得閒會去行山

皮膚方面會定期去做facial,舊年仲去打咗美肌針填充返塊面凹既位置
另外平時會用返d熟齡肌skincare,同埋一定一定要做好防曬!

暫時黎講都仲keep到~ ...
多謝分享!
另外想問下美肌針即係邊隻?可唔可以改善到面dup既情況?



做運動!


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出街一定要搽防曬,護膚品一定要美白,夜霜要抗皺,一星期最少敷一次面膜。飲多啲水,食嘢盡量清淡,多菜少肉。
好多嘢要睇開啲,自己開解自己
一過咗30,真係好多病痛接重而來



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