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做gym同做機做邊樣先 會減得快啲

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原帖由 生活無保障 於 2019-2-1 01:41 PM 發表


我本身下半身肥多D,係咁都可以咁樣做?
會唔會鬆嫁D肉
所以先後期做gym firm緊,會靚好多~唔洗話地獄式咁痛苦

因為以前我試過做左workout先,點知連埋層脂肪練左舊肌出黎,大大舊腳瓜勁肉酸呀…
我係主要做leg既機



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熱賣及精選
同步進行啦 有d 位難減 做埋機好d


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我就算睇營養師,都減唔到pat pat, 變左仲突顯左pat pat 大左


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原帖由 bearcateyes 於 2019-2-4 08:53 PM 發表

我就算睇營養師,都減唔到pat pat, 變左仲突顯左pat pat 大左
大pat pat先至性感吖嘛



Some Some = Handsome

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帶氧重訓同步進行


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原帖由 bububb883 於 2019-1-31 12:55 PM 發表

都係睇你身型,我自己做法係做隔空機溶左脂先,起碼等排走d脂肪細胞,
之後就做gym firm番身型,咁樣好睇好多~
你溶脂有無比人sell package?做幾多次先你覺得會好D呢?
排走脂肪呢個stgae你用左幾耐?



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原帖由 chilong2233 於 2019-2-11 12:29 PM 發表



你溶脂有無比人sell package?做幾多次先你覺得會好D呢?
排走脂肪呢個stgae你用左幾耐?
我唔係揀D連鎖店到做,係朋友介紹有間好warm既center仔做,我上網search都幾多人讚venus aesthetics有良心, 所以都無人hard sell我呀,我都係做左幾次就開始gym room操下線條啦,我諗要睇下你本身脂肪多成點先決定做幾次會好D~
我大約做左2weeks就見有效果出啦~



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我會覺得做gym先


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我係BTL加運動


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我本身都book左做溶脂,但諗諗下應該似溶銀包多啲。 反而比啲意志少碳水做斷食加小運動好過,等兩個月後應該有成績。


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雙管齊下,一齊做


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