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原帖由 mandyapple 於 6-3-2019 08:24 AM 發表


熊隊長走左之後我都少左上黎,現在一般每星期跑10k.飲食不算太邪惡,無落磅,體脂亦沒有太大改變,不過著衫著褲鬆左少少,但是肚腩好似明顯左。
有冇做收腹運動呀?



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原帖由 alexlovesuki 於 10-3-2019 07:17 PM 發表



Ic, 🤗🤗
我冇小心揀食,
之前過節重咗六磅😥😥


E家正常反哂😆😆
我都俾過年前重咗3磅,今日終於輕返一磅



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