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交功課




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原帖由 alexlovesuki 於 2019-3-4 01:58 PM 發表



我都好耐冇上黎,亦冇運動🤦‍♀️🤦‍♀️
熊隊長走左之後我都少左上黎,現在一般每星期跑10k.飲食不算太邪惡,無落磅,體脂亦沒有太大改變,不過著衫著褲鬆左少少,但是肚腩好似明顯左。



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原帖由 borabora 於 2019-3-10 05:11 PM 發表


有冇做收腹運動呀?



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