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我星期一晚去完日本返來星期二早上磅重左了3磅左右(應該是水腫),今日已經回落返。


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熱賣及精選


今天跑街,辛苦過跑運動場,但7分鐘左右1k,已經好滿意。



呢排天氣好濕,攪到個人懶洋洋


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原帖由 涼涼愛胃胃 於 2018-12-3 11:03 AM 發表




有冇飲去濕茶
應該要飲下



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我自從帶左生果錶後真係郁多左好多,每日堅持消500卡,飲食正常,身型越來越fit,巧開心。


引用:
原帖由 enidsyl 於 2018-12-7 07:45 PM 發表

生果錶要俾廣告費大家了
因為你哋嘅不斷讚美,我從無興趣到依家心動想買一隻,做下research先。
其實唔定生果錶,任何可記錄心跳及運動的錶也可以。



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原帖由 borabora 於 2018-12-8 01:24 AM 發表


我都有興趣,但好貴,無錢 + 唔捨得

依家窮得只剩下脂肪

如果脂肪賣到錢嘅話,我一定發咗
買X米也可以



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原帖由 enidsyl 於 2018-12-8 11:14 AM 發表


對水果有少少情有獨鍾,除咗大米,仲有邊隻唔錯?
有朋友用polar 都好用



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原帖由 enidsyl 於 2018-12-8 11:17 AM 發表


我都係顧慮到錢,好多地方要用錢,又心思思想請運動物理治療師,又想買錶買靓裙同鞋
遲下Boxing Day一定守唔住。


已經失手



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原帖由 某1個 於 2018-12-8 02:29 PM 發表




返工就係為左消費!!
對對對,聖誕節gift set 本身已經有折,仲要3set起再8 折,所以忍不住,D沐浴用品好香,用完唔乾,不過價錢偏貴,所以只可以特價時先可以買。



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敗家前先運動。



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引用:
原帖由 涼涼愛胃胃 於 2018-12-8 04:00 PM 發表




😍恭喜
今天影的,雖然仍是146磅,但睇落一D都唔似,自high中。

[ 本帖最後由 mandyapple 於 2018-12-9 07:26 AM 編輯 ]



引用:
原帖由 涼涼愛胃胃 於 2018-12-8 04:04 PM 發表




給自己的聖誕禮物
幾年前有朋友用過巳經話正,但價錢太貴,唔捨得,最近有同事買完不停讚好,見有優惠所以買來試下,磨沙唔係日日用,應該夠一年用,沐浴油2支共1000ml ,加埋試用裝,應該夠三個月至半年用。



引用:
原帖由 enidsyl 於 2018-12-8 09:18 PM 發表


恭喜越來越fit喇!
題外話,你都好有料
你眼力好強,我的確是有料之人,瘦身不瘦胸。



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引用:
原帖由 yeeki_ab 於 2018-12-9 07:18 PM 發表



我想問:
減肥食呢啲可以嗎?
揀紅豆冰定紅曲健康D?
花生醬西多同炸脾又點揀?
咁沙律同蕃薯係減肥恩物,咁係咪可以食多D?

上圖邊個組合最邪惡?

...
你地好有食力呀!飲完茶仲食炸脾西多。
我今日都食左杯麵及麻辣雞煲,天氣凍,唔食多D頂唔住。



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