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[隱藏]
我有friend 用入門版生酮diet + 間中fasting  但係佢係有一個前運動員讀sport science degree嘅trainer 俾advice.  

普通人自己斟酌下先行

我自己都冇咁大決心用d咁勁嘅trainer   我交唔到課練習對方都冇心教



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