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其實限了進食時間而食少咗野咋


熱賣及精選
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原帖由 andyyyy 於 2018-11-1 04:39 PM 發表

正餐冇乜少到,只係食少左好多立雜嘢!
食少好多立雜野已經差好遠了



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原帖由 nitricacid 於 2018-11-8 03:54 PM 發表

我脂肪太豐厚,所以頂到!
小心令代謝減慢,得不償失



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原帖由 nitricacid 於 2018-11-8 04:53 PM 發表

未驚過
到真係的時候就知道了



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原帖由 100000volt 於 2018-11-13 09:25 PM 發表

我有friend 用入門版生酮diet + 間中fasting  但係佢係有一個前運動員讀sport science degree嘅trainer 俾advice.  

普通人自己斟酌下先行

我自己都冇咁大決心用d咁勁嘅trainer   我交唔到課練習對方都冇心教 ...
真正生酮好難跟



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原帖由 ferrari999 於 2018-11-20 06:48 AM 發表



啤酒可不可以
啤酒好多糖的



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