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跑跑步機多數係室內,嘆住冷氣舒服好多。跑街就熱又焗,但係出到汗


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原帖由 yorkland 於 2018-8-28 03:41 PM 發表

跑跑步機多數係室內,嘆住冷氣舒服好多。跑街就熱又焗,但係出到汗
減肥同出汗冇直接關係,就算輕左都只係水份,出汗不代表消脂



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如果唔想出汗, 咪跑步機, 無咩大分別嘅~


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原帖由 yorkland 於 2018-8-28 03:41 PM 發表

跑跑步機多數係室內,嘆住冷氣舒服好多。跑街就熱又焗,但係出到汗
跑步機都 “跑” 到出汗㗎喎!!



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原帖由 某1個 於 2018-8-28 04:44 PM 發表




跑步機都 “跑” 到出汗㗎喎!!
我晚晚跑完成件衫扭得出水跑過自然會知



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跑街舒服dd


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跑街個消耗大啲同埋需要嘅體能都多啲


跑步機好悶。


未生我時誰是我?我出生後我是誰?
股帝晉為勝帝,只色勝利,5G個by字點寫|
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原帖由 胡姬爸爸 於 2018-8-28 08:31 PM 發表

跑步機好悶。
我喜歡跑運動場



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跑街開心d


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原帖由 yorkland 於 2018-8-28 03:41 PM 發表

跑跑步機多數係室內,嘆住冷氣舒服好多。跑街就熱又焗,但係出到汗
冇咩所謂,只要堅持30分鐘,保持到心率就得



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原帖由 廿載新手cc 於 2018-8-28 08:13 PM 發表

跑街個消耗大啲同埋需要嘅體能都多啲
仲要克服好多困難,落兩打風,去廁所飲水...



貴喺堅持,咪住之后反彈仲要快,我覺得還繫做點有氧運動好


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原帖由 天生邊緣的美媚 於 2018-8-29 02:17 PM 發表


冇咩所謂,只要堅持30分鐘,保持到心率就得
明白



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跑街好辛苦


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