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減肥第14年肥到歷史新高，度完呎，開減

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幸福小小公主 VIP 帖子 4332 積分 4263 註冊 2012-4-24 發短消息加為好友	#31 發表於 2018-4-24 11:48 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 pzozizuz 於 2018-4-24 11:44 AM 發表嗯，冇麼心機吖哈
UID 4854952 帖子 4332 精華 0 積分 4263 金幣 7 閱讀權限 60 來自幸福王國在線時間 868 小時註冊 2012-4-24 最後登錄 2021-3-11 查看詳細資料	回覆引用 TOP

jasonccf 尊貴會員帖子 2763 積分 2751 註冊 2010-10-27 發短消息加為好友	#32 發表於 2018-4-24 17:04 只看該作者大中小繁簡忍唔住浮一浮上水面. 好明顯你係增肥左十幾年, 幾年前已經見過你個post 諗諗出左咩問題先啦. 唔係你"減"多14年都唔會成功
UID 4333295 帖子 2763 精華 0 積分 2751 金幣 0 閱讀權限 50 在線時間 5006 小時註冊 2010-10-27 最後登錄 2020-10-19 查看詳細資料	回覆引用 TOP

四眼敏尊貴會員帖子 1354 積分 1401 註冊 2016-10-26 發短消息加為好友	#33 樓主發表於 2018-4-25 11:08 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 RReenn 於 2018-4-21 11:47 AM 發表其實有成績就有動力係吖，會見到落磅開心d
UID 6009239 帖子 1354 精華 0 積分 1401 金幣 1443 閱讀權限 50 在線時間 1113 小時註冊 2016-10-26 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

前來奔放的牛牛二星級會員帖子 358 積分 255 註冊 2017-3-15 發短消息加為好友	#34 發表於 2018-4-25 11:16 只看該作者大中小繁簡減足14年唔辛苦咩
UID 6081726 帖子 358 精華 0 積分 255 金幣 0 閱讀權限 30 在線時間 5 小時註冊 2017-3-15 最後登錄 2018-9-26 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 111903 積分 112027 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#35 發表於 2018-4-25 12:29 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由四眼敏於 2018-4-25 11:08 AM 發表係吖，會見到落磅開心d 咁就努力改善飲食+運動吧！
UID 5224072 帖子 111903 精華 0 積分 112027 金幣 16644 閱讀權限 88 在線時間 12599 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

四眼敏尊貴會員帖子 1354 積分 1401 註冊 2016-10-26 發短消息加為好友	#36 樓主發表於 2018-4-28 11:24 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 RReenn 於 2018-4-25 12:29 PM 發表咁就努力改善飲食+運動吧！ 28/4/2018 139磅腰少左2cm=90cm/35.5英吋，
UID 6009239 帖子 1354 精華 0 積分 1401 金幣 1443 閱讀權限 50 在線時間 1113 小時註冊 2016-10-26 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 111903 積分 112027 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#37 發表於 2018-4-28 11:36 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由四眼敏於 2018-4-28 11:24 AM 發表 28/4/2018 139磅腰少左2cm=90cm/35.5英吋， 3星期都唔錯呀見到有成績就會有動力繼續
UID 5224072 帖子 111903 精華 0 積分 112027 金幣 16644 閱讀權限 88 在線時間 12599 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

yuki5113	#38 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
yuki5113 禁止發言 (限制發言) 帖子 58 積分 58 註冊 2016-8-16	#38 發表於 2018-5-15 18:16 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 5963322 帖子 58 精華 0 積分 58 金幣 0 閱讀權限 0 在線時間 17 小時註冊 2016-8-16 最後登錄 2018-8-29 查看詳細資料版塊內已被禁言

四眼敏尊貴會員帖子 1354 積分 1401 註冊 2016-10-26 發短消息加為好友	#39 樓主發表於 2018-5-28 16:13 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 RReenn 於 2018-4-28 11:36 AM 發表 3星期都唔錯呀見到有成績就會有動力繼續係吖，thx!呢排眼訓➕攰
UID 6009239 帖子 1354 精華 0 積分 1401 金幣 1443 閱讀權限 50 在線時間 1113 小時註冊 2016-10-26 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

四眼敏尊貴會員帖子 1354 積分 1401 註冊 2016-10-26 發短消息加為好友	#40 樓主發表於 2018-6-28 20:54 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由四眼敏於 2018-5-28 04:13 PM 發表係吖，thx!呢排眼訓➕攰 28/6/2018:福利期第10day@135/35/47.6/82.6/1181/4940/50/5.2/7 比立貼輕左7磅，用左2個半月時間，一星期運動1-2次，靠食少d
UID 6009239 帖子 1354 精華 0 積分 1401 金幣 1443 閱讀權限 50 在線時間 1113 小時註冊 2016-10-26 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

四眼敏尊貴會員帖子 1354 積分 1401 註冊 2016-10-26 發短消息加為好友	#41 樓主發表於 2018-7-17 13:29 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由四眼敏於 2018-6-28 08:54 PM 發表 28/6/2018:福利期第10day@135/35/47.6/82.6/1181/4940/50/5.2/7 比立貼輕左7磅，用左2個半月時間，一星期運動1-2次，靠食少d 17/7/2018:過程3個月10日，共減磅數-9.4磅 132.8/34.7/47.8/81.8/1165/4874/50/5/6/60.15KG
UID 6009239 帖子 1354 精華 0 積分 1401 金幣 1443 閱讀權限 50 在線時間 1113 小時註冊 2016-10-26 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

quickquickly 尊貴會員帖子 1975 積分 1948 註冊 2014-2-19 發短消息加為好友	#42 發表於 2018-7-19 17:35 只看該作者大中小繁簡雖然磅數減咗, 但肌肉量大跌喎 (如果我冇睇錯數的話...) 同埋樓主而家早午晚都依然係你提及嗰啲款式?
UID 5355165 帖子 1975 精華 0 積分 1948 金幣 0 閱讀權限 50 在線時間 1016 小時註冊 2014-2-19 最後登錄 2020-2-16 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

四眼敏

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#43

樓主發表於 2018-7-20 10:59

引用:

原帖由 quickquickly 於 2018-7-19 05:35 PM 發表
雖然磅數減咗, 但肌肉量大跌喎 (如果我冇睇錯數的話...)
同埋樓主而家早午晚都依然係你提及嗰啲款式?

唔係，以家早餐1隻烚蛋同大半碗麥皮，夜晚最多食半碗飯，甚至唔食，齋食烚菜，中午會食飯（正常）

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quickquickly 尊貴會員帖子 1975 積分 1948 註冊 2014-2-19 發短消息加為好友	#44 發表於 2018-7-20 14:41 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由四眼敏於 2018-7-20 10:59 AM 發表唔係，以家早餐1隻烚蛋同大半碗麥皮，夜晚最多食半碗飯，甚至唔食，齋食烚菜，中午會食飯（正常）咁都正常呀, 但夜晚唔可以唔食喎最多唔食碳水化合物, 多菜少肉仲好過你唔食
UID 5355165 帖子 1975 精華 0 積分 1948 金幣 0 閱讀權限 50 在線時間 1016 小時註冊 2014-2-19 最後登錄 2020-2-16 查看詳細資料	回覆引用 TOP

今天粗野的採購二星級會員帖子 213 積分 233 註冊 2018-6-19 發短消息加為好友	#45 發表於 2018-7-22 10:20 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由四眼敏於 2018-4-6 08:27 PM 發表冇擺一滴油，用鹹梅菜浸淡左煲江門粘米飯，表面擺左幾塊自己手工製鹹魚，忍不住口，食左1碗半仔，好彩時間未過8點，總可以消化，飲蘿漢果陳皮紅茶焗嘅水 ... 個焗茶咩好
UID 6407975 帖子 213 精華 0 積分 233 金幣 0 閱讀權限 30 在線時間 791 小時註冊 2018-6-19 最後登錄 2019-8-6 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

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