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原帖由 想變靚既希希 於 2018-4-6 08:01 PM 發表 我都係160…煲仔飯好肥架! 鹼魚都冇咩益。
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原帖由 Ming0305 於 2018-4-7 11:04 AM 發表 減足14年唔辛苦咩 係減完又反彈定係有其他原因?
原帖由 a-1 於 2018-4-7 10:17 AM 發表 餐蛋面? 唔好食精製肉啦,無益
RR
Diamond Member
原帖由 四眼敏 於 2018-4-8 01:00 AM 發表 平時早餐腿蛋多食厭左,間中換丁麵或餐蛋麵,米粉早幾年已過厭左
VIP
原帖由 RReenn 於 2018-4-8 10:08 AM 發表 sis連頭圈&頸圈, 好認真, 我曾經都去到成150磅, fat rate同sis杷近, 都減了幾年先的起心肝減埋去
原帖由 pzozizuz 於 2018-4-8 11:53 AM 發表 今朝頭一日係屋企食早餐:麥皮➕一只蛋,落左幾粒鹽,今朝脂比去到36%
原帖由 RReenn 於 2018-4-8 12:01 PM 發表 其實fat rate有好多因素影響呢~
原帖由 pzozizuz 於 2018-4-8 12:02 PM 發表 點解吖?我肥到頭痛、胸都呢二日痛埋
新手
原帖由 四眼敏 於 2018-4-6 07:37 PM 發表 肥到如此地步,自己頂唔順自己,衣櫥裡面完全搵唔到岩著嘅衫,自己惱自己,開始睇住食也,但腳患唔跑得,真係幾難!! 高:160cm 頭圈:54cm 21.2英吋 頸圈:34cm 13.4英吋 胸大:97cm. 38.2英吋 胸下:85c ...
原帖由 Semi2018 於 2018-4-9 08:42 AM 發表 減足14年,一個辦法都無用咩