• 瀏覽: 160,009
  • 回覆: 649
  • 追帖: 18
  • 分享: 13
+119
本主題由 liecharyo 於 2022-3-23 15:16 移動
引用:
原帖由 pzozizuz 於 2021-12-31 10:11 發表

減極減唔到,都係142-144磅
做過啲咩嚟?



提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
想要減肥,唯有少食點


引用:
原帖由 傲慢知足的桔梗 於 2022-1-5 03:29 PM 發表
想要減肥,唯有少食點
係吖,冇錯



[隱藏]
男生想來睇減肥,正常嗎


引用:
原帖由 plain6pcheese 於 2016-8-29 08:17 PM 發表
this breakfast sucks.
you should prepare your own breakfast at night. more fibre and lean protein.

dinner and lunch is too dull and little, you cannot sustain on these
sucks



提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
[隱藏]
引用:
原帖由 wlk2020 於 2022-2-25 02:45 PM 發表
都算清既。飲多啲水啦
見唔到落磅嘅?



引用:
原帖由 四眼敏 於 2022-3-1 05:35 發表

見唔到落磅嘅?
好彩者,多謝版主體貼,唔該!非常非常感謝🙏!!!
今日係140.6磅

[ 本帖最後由 pzozizuz 於 2022-3-23 15:23 編輯 ]



引用:
原帖由 g699dba832609 於 2022-2-18 13:45 發表
男生想來睇減肥,正常嗎
正常不過,我屋企二男生減脂嘅毅力好過我不知幾多,一個生酮飲食、一個夜晚5:00食完就最多唔食,減嘅速度好快



男人減肥不嬲都成功過女人。
除咗因為先天性結構上有優勢,
如肌肉比較多,仲有心理因素。
男人做嘢比較狠,更有決心,
同埋理性,即係方法實際。
唔似女人,陣間又賴體質、
賴內分泌,賴天氣,
又諗辦法走精面,又話唔忍得口。



引用:
原帖由 purplerain70 於 2022-3-26 08:09 發表
男人減肥不嬲都成功過女人。
除咗因為先天性結構上有優勢,
如肌肉比較多,仲有心理因素。
男人做嘢比較狠,更有決心,
同埋理性,即係方法實際。
唔似女人,陣間又賴體質、
賴內分泌,賴天氣,
又諗辦法走精面,又話唔忍得口。
有道理哦



[隱藏]
引用:
原帖由 g699dba832609 於 2022-2-18 13:45 發表
男生想來睇減肥,正常嗎
減到未吖?我成日都係139-140.8磅之間,以家好難落磅了,睇來運動必須了,靠食飲水唔見效了



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]