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原帖由 pzozizuz 於 2016-8-28 06:50 PM 發表 第一時間想搵涼涼、脾脾😭吖,磅數131磅,越來越肥,越食越少⋯⋯
一星級會員
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原帖由 JustaHKman 於 2016-8-29 03:18 PM 發表 嘩, 你一餐都飲好多水喎
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原帖由 pzozizuz 於 2016-8-29 08:52 AM 發表 今朝唔記得上磅
尊貴會員
原帖由 pzozizuz 於 2016-8-29 06:06 PM 發表 16:30 午餐➕晚餐 :豆角➕蘋果
原帖由 yahoo_ooo 於 2016-8-29 07:39 PM 發表 減肥可以食而份早餐嗎?份量好似幾多,好豐富,至少有2至3份肉,2至3份穀,仲有杯野飲都應該甜,同埋煎火腿都油唔油...? 早餐咁豐富,午餐同晚餐咪要拉上補下返?
原帖由 plain6pcheese 於 2016-8-29 08:19 PM 發表 火腿其實係化學野加大量澱粉的垃圾,蛋白質含量極低
原帖由 blue__ 於 2016-8-29 09:24 PM 發表 我覺得個早餐都算係有限制地盡量健康喎 通粉黑咖啡恰旦😱😱係塊火腿油啲姐...夠飽既話塊多士比同事食😁😁
原帖由 pzozizuz 於 2016-8-29 09:16 PM 發表 火腿係呢d吖?真係唔知喔